당뇨병 초기증상, 원인, 대처법 총정리

당뇨병은 ‘조용한 질환’이라고 불릴 만큼, 초기에는 특별한 통증이나 증상이 없어 놓치기 쉽습니다. 하지만 몸은 이미 여러 가지 신호를 보내고 있고, 이를 제때 알아차리는 것이 합병증을 막는 가장 중요한 첫걸음입니다.

특히 현대인의 식습관과 생활습관으로 인해 중장년층은 물론 젊은층에서도 당뇨병이 증가하고 있는 만큼, 초기에 증상을 인지하고 대처하는 것이 중요합니다.

이번 글에서는 당뇨병의 대표적인 초기증상, 원인, 그리고 의심될 때의 대처법까지 정리해드릴게요.

당뇨병이란?

당뇨병은 혈액 속 포도당(혈당)이 비정상적으로 높아지는 만성 질환입니다. 인슐린이 부족하거나 제 기능을 하지 못해 혈당이 제대로 조절되지 않으면서 발생하게 되죠.

혈당이 높아지면, 몸은 여분의 포도당을 소변으로 배출하려 합니다. 이로 인해 하루 8회 이상 소변을 보거나, 야간뇨가 증가할 수 있어요.

잦은 소변으로 인해 탈수 증상이 나타나고, 지속적인 갈증을 느낍니다. 물을 많이 마셔도 갈증이 해소되지 않는 느낌이 있다면 주의하세요.

에너지 원인 포도당이 세포에 흡수되지 않아 항상 피곤하고 졸린 느낌을 받습니다. 이유 없는 피로가 오래 지속된다면 혈당을 의심해봐야 합니다.

혈당이 높아지면 안구 내 수분 균형이 깨져 시야가 흐려지는 증상이 나타납니다. 초기에는 일시적 흐림이나 침침함으로 나타날 수 있어요.

혈당이 높으면 말초 신경에 영향을 줘 손발 저림, 찌릿한 느낌, 감각 둔화 등이 생깁니다. 특히 자고 일어났을 때 강하게 느낄 수 있어요.

많이 먹는데도 살이 빠지는 현상은 체내 에너지 활용 장애로 인한 것입니다. 당뇨병의 대표적인 증상 중 하나입니다.

작은 상처도 잘 아물지 않거나, 감염이 잘 생긴다면 혈당이 문제일 수 있어요. 혈액순환 저하로 회복력이 떨어지는 것이죠.

위 요인들이 많을수록 당뇨병 위험이 커지며, 초기증상이 미미해도 주기적인 혈당 체크가 필요합니다.

2개 이상 해당된다면, 가까운 병원에서 혈당 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

당뇨병은 초기에 잡으면 충분히 관리가 가능한 질환입니다. 하지만 진단이 늦어지면 신장병, 실명, 발 절단과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있어요.

몸이 보내는 미세한 변화에 귀 기울이시고, 조금이라도 의심된다면 전문의 상담과 혈당 검사를 꼭 받아보시길 바랍니다.

건강은 준비하는 자의 것입니다. 🩺🍎